Você acorda 3h e 5h da manhã do nada? Veja o que significa
O momento em que acordamos durante a noite pode revelar muito sobre nossa saúde física e mental. Cada detalhe do nosso sono desempenha um papel crucial em nosso bem-estar. Não apenas a quantidade de sono,… Ler mais »Você acorda 3h e 5h da manhã do nada? Veja o que significa