Segundo o jornal Daily Mail, Zhanna era vegana e aderiu a uma dieta que consistia apenas em frutas, sucos, brotos de sementes de girassol e vegetais crus. Ela chegou a ficar semanas sem beber água, tentando se hidratar apenas com o consumo de frutas.
Relatos de amigos da influenciadora indicam que, pouco antes de sua morte, Zhanna mal conseguia andar, pois seu corpo estava muito debilitado. Ela chegou a ficar internada por uma semana em estado grave em um hospital na Malásia, onde veio a falecer no dia 21 de julho.
A família de Zhanna D’Art ficou “horrorizada” com a aparência dela e chegou a pedir que a influenciadora procurasse um médico, mas ela se recusou. Agora, eles estão fazendo o possível para levar o corpo de volta à Rússia para o sepultamento.
É importante ressaltar que a dieta vegana, quando bem planejada, pode ser saudável e segura em todas as fases da vida. Porém, a escolha extremista de Zhanna, que evitava até mesmo a ingestão de água, revela-se extremamente perigosa e pode ter sido a principal causa de sua morte.
Para uma dieta vegana saudável, é essencial garantir o consumo adequado de nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, cálcio, vitamina B12, ômega-3 e vitamina D. Isso pode ser feito por meio da inclusão de alimentos vegetais diversificados, como leguminosas, tofu, nozes, sementes, vegetais verde-escuros, frutas cítricas e suplementação, quando necessário.