O “olho de peixe” no pé, também conhecido como verruga plantar, é uma condição dermatológica causada pelo vírus do papiloma humano (HPV). Ela se manifesta como uma lesão áspera, endurecida e dolorosa na planta do pé, muitas vezes com um pequeno ponto preto no centro, lembrando a aparência de um grão de milho ou um “olho de peixe”.
As verrugas plantares são comumente adquiridas em áreas úmidas e quentes, como piscinas, vestiários, chuveiros públicos e áreas onde muitas pessoas andam descalças. O vírus do HPV pode entrar na pele através de pequenas abrasões ou cortes, infectando as camadas mais profundas da pele e causando o crescimento anormal de tecido.
Prevenir verrugas plantares pode ser um desafio, mas existem algumas medidas que podem reduzir o risco de contrair essa condição:
- Evite andar descalço em áreas públicas: Use chinelos ou sandálias ao andar em locais como piscinas, vestiários, chuveiros públicos e academias.
- Mantenha os pés secos: A umidade pode facilitar a transmissão do vírus do HPV. Portanto, é importante manter os pés secos, especialmente entre os dedos.
- Evite compartilhar itens pessoais: Evite compartilhar sapatos, meias, toalhas ou objetos de cuidados com os pés com outras pessoas, pois isso pode aumentar o risco de infecção.
- Use calçados adequados: Use sapatos confortáveis e bem ajustados que não causem atrito ou pressão excessiva nos pés. Isso pode ajudar a prevenir feridas que podem permitir a entrada do vírus.
- Evite tocar verrugas plantares: Se você tem uma verruga plantar, evite tocá-la e, se possível, mantenha-a coberta com um curativo para evitar a disseminação do vírus para outras partes do corpo ou para outras pessoas.
- Fortaleça o sistema imunológico: Manter um sistema imunológico saudável pode ajudar a combater o vírus do HPV e reduzir o risco de desenvolver verrugas plantares. Isso inclui manter uma dieta equilibrada, praticar atividade física regularmente, dormir o suficiente e gerenciar o estresse.